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改变人生,当然要从身体开始改变(1 / 2)

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寒碧涵并没有回答,只是坐在那里发呆。

“王妃,奴婢扶您到院子里晒晒太阳吧。”小喜见寒碧涵没有回答,只能岔开话题——

我是快乐分割线——

窗外阳光明媚,三月之际,大地回春,院子里飘满了玉兰花的香气,柳树悄悄的抽出了细嫩的柳枝。

不知不觉,已是半个月过去。

这一段时间,寒碧涵积极的锻炼着自己的身体,好在自己前世和露雅学过一些防身术,也加重了二倍,近乎苛刻的要求。

让露雅按照自己的要求缝制了一个练拳击的沙袋和若干小沙袋,又让她托人去府外买了许多原木回来,叮叮当当的做了一个简易的梅花桩。

每日早晨天不亮就起床,全身上下绑上负重沙袋,绕着院子跑100圈,然后打沙袋,打梅花桩。

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