修炼第一层，炼皮，这一层功法的修炼只需要不断的将身体的力量消耗赶紧，然后再用药水来泡澡就好了，重复这个过程七次就能成功。听起来的确很简单是吧！看似简单的修炼方法，实则没有几个人能做到。
要将身体的力量耗尽不难，随随便便可以想到一千种办法，邹正菱正好可以练习“四十九锤”，将近日得到的炼器材料都精炼一遍。只是这第一次炼体所要用的药材，那才是真正的为难人。
第一次的药汤，就要用到灵药数百中，所需要的数量不一，其中有两味药都是五品灵药。而最让人为难的，就是要高阶妖兽的血液，当然妖兽品级越高，但是最低不能低于六阶！六阶妖兽，那玩意相当于元婴修士，能随随便便搞到它的血？有实力得到六阶妖兽的血，干嘛还跑来炼体？而且最终泡了这药浴之后也不一定能炼皮成功，也难怪这本功法让人望而却步。
这还仅仅是修炼的第一步！当然，实际上，炼体的时候，第一次修炼的基础好坏，很大程度上会影响后面的修炼。就像道修们筑基一样，筑基根基越扎实，后面修炼才会顺利。第一次炼体叫“开脉”就是将隐藏在皮肉之中的细小经脉全部打开，开脉越多，炼体的基础越扎实。其实这七次药浴中，只有“开脉”才需要高阶妖兽的血液。
这些条件别人没有，但是邹正菱有啊。
